5 Elements Hot Yoga & Resort

Overview

Das 5 Elements Hot Yoga & Resort befindet sich in der Soi Ta-iad in Chalong, Phukets Fitness- und Kampfsportstraße, und ist speziell auf Regeneration statt auf ein herkömmliches Spa-Angebot ausgerichtet. Das Zentrum vereint ein Eisbad, eine Infrarotsauna und ein Kräuterdampfbad unter einem Dach. Es richtet sich an Sportler, Kämpfer und Fitnessbegeisterte, die in den Fitnessstudios und Muay-Thai-Camps der Umgebung trainieren, sowie an alle, die sich einfach eine ordentliche Kontrasttherapie gönnen möchten.

Die Atmosphäre spiegelt diesen Schwerpunkt wider. Statt eines Wellnesszentrums im Resort-Stil präsentiert sich das 5 Elements als zweckmäßig gestalteter Regenerationsbereich, bei dem echtes Training und Rehabilitation im Vordergrund stehen. Besucher heben besonders regelmäßig die Qualität und Sauberkeit des Eisbads hervor, das tatsächlich eiskalt statt nur lauwarm ist. Zudem bietet das Zentrum Hot-Yoga-Kurse sowie Unterkünfte vor Ort für Gäste an, die einen längeren Trainings- oder Erholungsaufenthalt planen.

Die Soi Ta-iad hat sich zu einem der bekanntesten Zentren für Fitnesstourismus in Phuket entwickelt und zieht eine Mischung aus Muay-Thai-Kämpfern bei zweitägigen Trainingscamps, CrossFit- und Kraftsportlern sowie Reisenden auf Wellness-Retreats an. Das 5 Elements fügt sich als Erholungsstation statt als eigentlicher Trainingsort in dieses Ökosystem ein. Aus diesem Grund sind die Einrichtungen preislich und strukturell auf wiederkehrende, funktionelle Nutzung anstelle einer einmaligen Spa-Behandlung ausgelegt.

What the Day Pass Includes

Der Full Day Recovery Pass kostet 1.000 THB und bietet unbegrenzten Zugang zu allen Spa-Bereichen für den Tag: das Kräuterdampfbad, die Infrarotsauna, das Eisbad und den Onsen-Bereich. Wer nur eine Einrichtung nutzen möchte, kann ein einzelnes Dampfbad-Ticket für 400 THB für eine 45-minütige Sitzung im Kräuterdampfbad erwerben. Handtücher und Duschen sind dabei inklusive. Langzeitgäste können sich auch für den Unlimited Monthly Access Pass für 8,500 THB entscheiden, der 30 Tage lang unbegrenzten Zugang zu allen Regenerationsbereichen mit bevorzugter Buchung ermöglicht.

Der Spa-Zugang ist bei jedem Retreat-Unterkunftspaket kostenlos inbegriffen. Kräuterdampfbad, Sauna und Eisbad sind so konzipiert, dass sie gemeinsam statt isoliert genutzt werden, um für eine vollständige Regeneration zwischen Wärme und Kälte zu wechseln.

The Ice Bath, Sauna and Herbal Steam

Das Eisbad ist das Aushängeschild des Zentrums, ein großes Tauchbecken, das wirklich kalt statt nur kühl gehalten wird und von Besuchern regelmäßig als eines der besten auf Phuket bezeichnet wird. Die Infrarotsauna bietet eine andere Art von Wärme als ein herkömmliches Dampfbad. Sie erwärmt den Körper mithilfe von Infrarotpaneelen direkt, anstatt die umgebende Luft zu erhitzen, was manche Besucher bei längeren Sitzungen als angenehmer empfinden.

Das Kräuterdampfbad verwendet eine traditionelle thailändische Mischung aus lokal bezogenem Zitronengras, Kaffernlimette, Eukalyptus und Thai-Basilikum, die sowohl wegen ihrer antibakteriellen, abschwellenden und entzündungshemmenden Eigenschaften als auch wegen ihres Dufts ausgewählt wurden. Das Zentrum empfiehlt, den Kräuterdampf mit dem Eisbad, der Infrarotsauna oder einer Massage für ein vollständiges Erholungsprogramm zu kombinieren, entsprechend dem Heiß-Kalt-Kontrastmuster, das auch in spezialisierten Banya- und Eisbad-Studios anderswo auf der Insel verwendet wird.

Location and Getting There

Das 5 Elements Hot Yoga & Resort befindet sich in der Soi Ta-iad in Chalong im Süden von Phuket, an einer Straße, die vor Ort für ihre Dichte an Fitnessstudios, Muay-Thai-Camps und Fitnessunternehmen bekannt ist. Es ist ein leicht zu erreichender Zwischenstopp für jeden, der in der Gegend von Chalong, Rawai oder Nai Harn trainiert oder wohnt. Darüber hinaus bietet es Unterkunftspakete für Gäste, die sich für ein Trainings- oder Erholungsprogramm direkt vor Ort niederlassen möchten. Chalong selbst liegt zentral im Süden der Insel, nur eine kurze Autofahrt von Rawai, Nai Harn sowie den Stränden und dem Yachthafen von Chalong entfernt, was es zu einem praktischen Ausgangspunkt für alle macht, die ihre Zeit zwischen Training und Küste aufteilen möchten.

Good to Know

Der Full Day Recovery Pass kostet 1.000 THB für unbegrenzten Zugang zum Kräuterdampfbad, zur Infrarotsauna, zum Eisbad und zum Onsen für den Tag. Ein einzelnes 45-minütiges Dampfbad-Ticket kostet 400 THB, und ein unbegrenzter Monats-Pass ist für 8,500 THB erhältlich. Kontaktieren Sie das Zentrum am besten direkt telefonisch, um die aktuellen Öffnungszeiten zu bestätigen und zu buchen, da die Verfügbarkeit für Kurzentschlossene je nach geplanter Yogaklasse variieren kann. Der Spa-Zugang ist zudem für alle kostenlos, die ein Retreat-Unterkunftspaket direkt im Resort buchen.