KEDR Spa & Sauna

概览

KEDR Spa & Sauna 是位于普吉岛中部他朗区锡顺通 (Si Sunthon) 的一家俄式俄罗斯浴 (banya) 与桑拿综合中心，其日间通票 (Day Pass) 是体验冷热交替水疗最具性价比的方式之一。普吉岛的这张俄罗斯浴与桑拿日间通票售价 490 泰铢，全天开放整个综合中心：包括芬兰桑拿、土耳其风格蒸汽房、不同温度的冷水池（包含真正的冰水池）、热水浴池与按摩浴缸、小型游泳池、淋浴间以及清爽的雨淋房。KEDR 营业时间长，每天上午 9 点一直营业到午夜，因此您无需匆忙安排时间。

KEDR 的意思是雪松，这是俄式浴室的经典木材，整个中心也传承了交替使用高温与冷水的传统，让您彻底放松、思绪清晰、焕发活力。这是一个时尚现代的空间，而非乡村风格，无论是进行专注的恢复理疗，还是度过一个缓慢、从容、充满冷热交替与休息的下午，这里都非常合适。

普吉岛俄罗斯浴与桑拿日间通票包含内容

日间通票售价 490 泰铢，涵盖全天对综合中心各个区域的完整使用权限。这意味着您可以畅玩芬兰桑拿、土耳其风格蒸汽房、不同温度的冷水池、热水浴池与按摩浴缸、小型游泳池、雨淋房和淋浴间。在不同设施之间移动不收取额外费用，因此只要在营业时间内，凭通票您可以随心所欲地使用整个浴室。

由于 KEDR 从上午 9:00 一直营业到午夜，这张通票既适合在一天开始前进行早晨理疗，也适合午后放松身心，或是进行漫长的夜间舒缓。建议您给自己留出时间完成几轮完整的体验，不要匆忙，并在冷热交替的间隙注意补充水分。

桑拿、蒸汽与冰浴

体验的核心在于冷热交替循环。首先可以在芬兰桑拿房中热身，感受深层干燥的热力，或者前往土耳其风格的蒸汽房，享受许多人认为对皮肤和呼吸有益的温和湿热。当身体充分发热后，可以在其中一个冷水池（包括冰水冷冻选项）中剧烈降温，以促进血液循环，让您保持警觉和清醒。

在每轮循环之间，有充足的空间供您休息和恢复。热水浴池和按摩浴缸适合温和浸泡，小型泳池和雨淋房是降温的理想场所，淋浴间则让一切变得十分便利。您可以按照自己的节奏，随心所欲地重复冷热循环，这也是日间通票专门设计的初衷。许多常客都会形成一种简单的节奏，即一轮热水浴后接一次冷水浸泡，然后休息一会儿，在每次造访中重复三到四次。超长的营业时间意味着您永远不必缩短体验时间，而干桑拿的热气、湿润的蒸汽和真正的冷水完美融合，涵盖了传统浴室体验的全方位享受。

位置与交通

KEDR Spa & Sauna 位于普吉岛中部他朗区锡顺通 (Si Sunthon) 的 Soi Bang Niao Dam，地址为 108/59 Moo 7。锡顺通是普吉岛本地人居住的日常生活区，位于拉古纳 (Laguna) 和邦涛 (Bang Tao) 以北，靠近英雄纪念碑 (Heroines Monument)，从西北部海滩驾车内陆行驶一小段距离即可到达。距离普吉国际机场约 15 到 25 分钟车程，非常适合与他朗或邦涛一日游结合起来。

前往该综合中心最方便的方式是租摩托车、乘出租车或使用网约车应用，附近设有停车场。

实用信息

KEDR Spa & Sauna 每天上午 9:00 至午夜营业，普吉岛的这张俄罗斯浴与桑拿日间通票售价 490 泰铢，可让您全天畅玩桑拿房、蒸汽房、冷水池、冰浴、按摩浴缸、小泳池和雨淋房。请自备泳衣，计划好进行几轮冷热交替体验，并留出充足的时间在期间休息。预订和咨询可通过 KEDR 的 Facebook 和 Instagram 页面进行，或致电 094 757 3769。在您造访之前，请查看其社交主页以获取最新的营业时间以及任何更新信息。