卡图瀑布大环线

卡图瀑布大环线是普吉岛最具回报感、也最具挑战性的丛林徒步路线。这是一条经过真实 GPS 记录的 14.5 公里环线，起点和终点均设在卡图瀑布（น้ำตกกะทู้），途经茂密的雨林攀登至普瓦拉塔纳基里（Phuwa Rattanakiri）山脊，随后下山返回瀑布。大多数游客只爬到前几层的水泥台阶便折返，而本指南将带你走完整个环线：包括路线、海拔、中途的丛林咖啡馆、季节性的真实权衡，以及其他攻略中未曾提及的所有细节。

我们的数据来源于真实的实测轨迹。 “卡图环线”公布的距离跨度很大（0.5 至 4.3 英里），因为它们描述的路线各不相同。我们的是通往普瓦拉塔纳基里的完整山脊环线，比短途瀑布环线更长、更陡峭，这也是为什么上述统计数据比你在其他地方看到的数字要大。

适合哪些人群

泰国旅游网（Thailand Stuff）上的路线均由徒步旅行者到山地骑行者等各类人群记录和使用，这条环线对每种运动方式都有不同的体验：

• 徒步爱好者将获得最丰厚的回报，这是一次标准的半日丛林徒步（约 14.5 公里，爬升约 624 米），途经瀑布、茂密的雨林和普瓦拉塔纳基里山脊。
• 越野跑者将在这里迎来一场艰难、技术性极强的长距离奔跑。这里坡度陡峭、树根盘根错节且在潮湿时容易滑倒，因此请选择较干燥的天气并在下坡时注意安全。
• 山地车手和耐力赛骑手可以沿着通往普瓦拉塔纳基里（Phuwa Rattanakiri）的旧防火道骑行，但部分路段需要扛车。请将其视为一次充满冒险的野外骑行，而不是一条顺畅的林道，并且在较干燥的月份抓地力会好得多。（中途的咖啡馆是骑手们熟知的聚集地，详见下文。）

无论你喜欢哪种运动，都可以在页面下方按类别筛选排行榜并记录你自己的时间。如果你只是想带孩子去看看瀑布，请跳过环线，改走通往头两层的石阶（轻松且适合家庭，往返约 45 分钟至 1.5 小时）。

路线与主要地标

环线始于卡图瀑布停车场，很快便将游客台阶甩在身后，转入稳步向山脊攀登的丛林小径和旧防火道。顺序如下：

• 步道起点与停车场： 瀑布处提供免费的汽车和摩托车停车场（有临时看管人员，入口处有小吃和水摊）。环线从主楼梯上方不远处分岔，请沿着土路而不是水泥台阶前行。
• 爬升路段： 沿着旧防火道和单轨小径在密闭的雨林树冠下进行漫长而炎热的爬升。树下手机信号较差，请随身携带离线地图或 GPS 轨迹。
• 中途点：Jun Jaow，“耐力咖啡馆”： 大约在路程的一半左右，这家简朴的丛林咖啡馆是补充简单泰国菜、冷饮和咖啡的好去处，也是耐力赛和山地自行车爱好者知名的聚集地。这里甚至提供现场露营服务，因此你可以将环线分两天走完，而不必匆忙赶路。由于这里偏远且非正式，请不要指望它一定营业，无论如何请随身携带足够走完整条环线的水。
• 普瓦拉塔纳基里（Phuwa Rattanakiri）： 环线的最高点，是一个山脊和山腰寺庙，可以俯瞰卡图和西海岸的壮丽景色，延伸路线还可远眺卡利姆湾。
• 下山与终点： 小径下降回到你出发的卡图瀑布。利用上方的交互式地图和海拔剖面图准确了解陡峭路段的位置，并参考社区记录的时间来规划你的行程，完成后即可记录你自己的时间。

起点与终点的瀑布

环线始于并终于卡图瀑布，这是一系列落差较小的丛林叠瀑，大约分为四个主要阶梯，而不是单一的大跌水（忽略某些网站引用的“130米高”的数字，那是楼梯的长度，而不是瀑布的高度）。水泥台阶通往头两层，土路通往第三层，攀岩石则通往第四层。水潭是用于戏水和降温的浅跌水潭，而不是真正的游泳洞，而且瀑布只有在雨季才会正常流水，因此它既是环线的一个起终点地标，也是一个目的地本身。

徒步环线的最佳时间

季节是这次徒步最重要的决定因素，它有利有弊：

• 6月至11月（绿季/雨季）： 瀑布真正有水流，丛林处于最佳状态，这时候去才最值得。
• 12月至4月（旱季）： 水量减少成细流，仅看瀑布不值得专程前往，但环线和普瓦拉塔纳基里观景台仍然值得一去（而且在骑行时，这是更干燥、抓地力更好的时期）。

问题在于，水量最多的时候也是危险最大的时候。在大雨中，步道会变得异常湿滑，溪流上涨迅速，上层路段可能会有危险。出发前请查看本页面下方的实时降雨雷达和天气预报，为了更凉爽的空气和充足的日光请尽早出发，不要在暴雨期间或雨后立即尝试完整环线。

如何前往步道起点

卡图瀑布位于普吉岛中部的卡图区（Kathu），大致位于巴东和普吉镇之间，靠近洛克帕姆（Loch Palm）和红山（Red Mountain）高尔夫球场，位于索纳姆托卡图路（瀑布路）旁。

• 从巴东出发： 开车或骑摩托车约 20 分钟、8 公里（朝普吉镇方向行驶，然后转入瀑布路），或者乘坐 Grab 短途车即可到达。
• 从普吉镇出发： 约 15 至 20 分钟，路程 12 公里。
• 从卡伦、卡马拉或卡图本地出发： 25 分钟以内。

门票、开放时间与设施

• 门票：免费。 与邦派瀑布和通赛瀑布（位于考帕泰奥国家公园内，收取约 200 泰铢的外国人费用）不同，卡图瀑布不在国家公园内。
• 开放时间： 这是一个开放的自然区域，开放时间通常约为上午 8 点至下午 6 点。请早点去以避开酷暑和人群。
• 设施： 步道起点处设有汽车和摩托车停车场以及饮料和小吃摊，大约半程处还有 Jun Jaow（提供餐饮、饮品和露营）。不要指望山路上有可靠的洗手间。

安全须知与携带物品

• 鞋类： 具有良好抓地力的徒步鞋或接近鞋。石阶和树根非常湿滑，尤其是在潮湿的时候。
• 水和防晒： 携带比你想象中更多的水。爬山过程炎热潮湿，而且你不能指望中途的咖啡馆一定开门。
• 导航： 下载离线地图或 GPS 轨迹，因为丛林树冠会削弱手机信号。
• 野生动物： 猕猴在瀑布附近游荡，切勿喂食并妥善保管食物。丛林中可能会有蛇（请发出声音并穿着包头鞋），在雨季的雨林中你可能会遇到蚊子和偶尔出现的蚂蚁，因此长裤和驱蚊剂会很有帮助。
• 降雨： 重新检查雷达，如果溪流水位上涨请立即折返。

卡图 vs 邦派 vs 通赛

在普吉岛选择瀑布吗？卡图是免费的、靠近巴东的选择，拥有迄今为止最好的徒步体验。邦派和通赛（均位于考帕泰奥国家公园内，门票约 200 泰铢）则更加平缓，适合短途的家庭漫步，可以与长臂猿康复项目结合起来。若要进行真正的徒步或骑行，卡图胜出。

卡图瀑布附近的活动

很容易组合成半日游的活动包括：普吉岛滑水公园（步行不远）、飞越 Hanuman 丛林飞跃、白色坐佛、历史悠久的卡图神庙（普吉岛最古老的寺庙之一，是素食节的核心）以及普吉岛采矿博物馆。

瀑布照片由 Nicolas Voitot 提供（CC BY 3.0）；其他图片为普吉岛雨林的代表性照片。路线来自 Borja F1 记录并在 Wikiloc 上分享的 GPS 轨迹。