Kamala Gym

Overview

Kamala Gym is een openlucht sportschool en wellnessruimte in CrossFit stijl in Kamala aan de westkust van Phuket, gebouwd rond een vriendelijke sfeer in plaats van een conventionele commerciële sportschool. Naast krachttraining en groepslessen heeft de sportschool een eigen zwembad, een koud dompelbad en een stoomsauna, zodat een enkel bezoek een complete workout, een duik en een goede warm en koud herstelsessie kan omvatten. Het is een echte lokale favoriet in plaats van een op toeristen gerichte spa, en het verwelkomt zowel gasten die langskomen als leden.

De sportschool staat lokaal bekend om het combineren van zware training met echte herstelhulpmiddelen. Beoordelaars noemen steevast de combinatie van een openlucht trainingsruimte, een zwembad om af te koelen, en een stoomsauna en ijsbad voor herstel achteraf, dit alles in één bezoek. Het is geschikt voor zowel een serieuze kracht of CrossFit sessie als een lichtere dag zwemmen en hydrotherapie voor iedereen die in Kamala verblijft en een workout, een dompelbad en wat zon wil combineren in één stop.

What the Day Pass Includes

Kamala Gym verkoopt twee afzonderlijke dagpassen. De pas voor sauna en koud dompelbad kost 300 THB en geeft twee uur toegang tot alleen de stoomsauna en het koud dompelbad, zonder toegang tot de sportschool of lessen, wat geschikt is voor iedereen die alleen het herstelgedeelte van de ervaring wil. De volledige dagpas kost 400 THB en omvat onbeperkte toegang tot de sportschool, het zwembad, het koud dompelbad en de stoomsauna voor een hele dag, wat de betere optie is voor iedereen die ook wil trainen of zwemmen.

Naast de dagpassen verkoopt Kamala Gym ook meerdagenpassen voor een langer verblijf, van een weekspas van 1.200 THB tot een pas voor 12 maanden van 12.000 THB, die allemaal dezelfde toegang bieden tot de open sportschool, het zwembad, het koud dompelbad en de stoomsauna. Groepslessen zoals HYROX, yoga, krachttraining, hardloopclub, klankschaalsessie en begeleide ademhaling en ijsbadsessies zijn inbegrepen voor leden en beschikbaar voor gasten die langskomen voor 400 THB per les, wat ook de hele dag toegang geeft tot alle faciliteiten en lessen tijdens dat bezoek.

The Gym, Pool, Sauna and Ice Bath

De open sportschool is uitgerust met moderne kracht en conditionering apparatuur in een openluchtomgeving, wat het een andere sfeer geeft dan een commerciële overdekte sportschool. Na de training biedt het zwembad een eenvoudige manier om af te koelen, en het koud dompelbad en de stoomsauna zorgen voor een echte warm en koud herstelroutine zonder dat je de locatie hoeft te verlaten. Beoordelaars benadrukken regelmatig het ijsbad en de stoomruimte als een echte bonus in plaats van een bijzaak, en de sportschool organiseert ook speciale ademhaling en ijsbadsessies als een van de geplande lessen voor iedereen die een begeleide kennismaking met koudeblootstelling wil in plaats van het dompelbad op eigen houtje te gebruiken.

Groepslessen voegen meer structuur toe aan een bezoek voor iedereen die dat wil, variërend van competitieve full body workouts in HYROX stijl tot yoga, krachttraining, een hardloopclub voor de gemeenschap die ook open is voor niet-leden, en klankschaalsessies met zangschalen voor ontspanning. De mix van zware training en rustigere op herstel gerichte lessen draagt bij aan de reputatie van Kamala Gym als een veelzijdige fitnessbestemming in plaats van een sportschool voor één doel.

Location and Getting There

Kamala Gym bevindt zich op Baan, Back Building, 71/22 Hua Khuan Tai Road, Kamala, in het district Kathu, aan de westkust van Phuket net landinwaarts van Kamala Beach. Het is een handige stop voor iedereen die verblijft in Kamala, Surin of Bang Tao, en doordat de sportschool 365 dagen per jaar geopend is, is het een betrouwbare optie, zelfs rond feestdagen. De omgeving is lokaal en ongedwongen dan de resort sportscholen verder naar het noorden langs de kust, wat de reden is waarom beoordelaars het omschrijven als de aangewezen sportschool in Kamala in plaats van zomaar een hotel fitnessruimte.

Good to Know

De sportschool zelf is dagelijks geopend van 07:00 tot 20:30, terwijl het zwembad en de sauna dagelijks geopend zijn van 09:00 tot 20:30. De pas voor sauna en koud dompelbad kost 300 THB voor twee uur, en de volledige dagpas kost 400 THB voor toegang tot de sportschool, het zwembad, het koud dompelbad en de stoomsauna voor die dag. Meerdagenpassen en maandpassen zijn beschikbaar voor een langer verblijf. Boek vooraf of kom gewoon binnen tijdens de openingstijden, en neem telefonisch contact op voor vragen over lessen of toegang tot faciliteiten.