5 Elements Hot Yoga & Resort

Overview

5 エレメンツ ホットヨガ & リゾートは、プーケットのフィットネスおよび格闘技トレーニング通りであるチャロンのソイ・タイアードに位置しています。従来のスパメニューではなく、リカバリーを主目的に特別に作られています。アイスバス、遠赤外線サウナ、ハーブスチームバスを 1 つの施設にまとめており、エリア内のジムやムエタイキャンプでトレーニングに励むアスリート、ファイター、フィットネス愛好家のほか、本格的なコントラストセラピー（冷温交代浴）を体験したいすべての人を対象としています。

その環境には、この特化された目的が反映されています。リゾートスタイルのウェルネスセンターというよりも、本格的なトレーニングとリハビリテーションを念頭に置いて建てられたリカバリースペースとなっています。利用者のレビューでは、特にアイスバスの品質と清潔さが一貫して高く評価されており、生ぬるいものではなくしっかりと冷えたアイスバスであることなどが挙げられています。また、センターではホットヨガクラスの開催や、長期のトレーニングまたはリカバリー滞在をする宿泊者向けの敷地内宿泊施設も提供しています。

ソイ・タイアード自体は、プーケットで最も有名なフィットネス観光のハブの 1 つへと発展しており、1 日 2 部練習を行うムエタイファイター、クロスフィットや筋力トレーニングのアスリート、ウェルネスリトリート目的の旅行者など、さまざまな人々を引き付けています。5 エレメンツは、トレーニングの場そのものではなく、リカバリーのための立ち寄りスポットとしてこのエコシステムに溶け込んでいます。そのため、その施設は一回限りのスパの贅沢としてではなく、繰り返し実用的に利用できるように価格と構造が設定されています。

What the Day Pass Includes

1 日リカバリーパスは 1,000 THB で、ハーブスチームルーム、遠赤外線サウナ、アイスバス、温泉など、すべてのスパゾーンをその日 1 日無制限で利用できます。いずれか 1 つの施設のみを利用したい方のためのドロップインスチームセッションは、ハーブスチームルームでの 45 分間のセッションが別料金で 400 THBとなっており、タオルとシャワー施設が含まれています。長期滞在者向けには、すべてのリカバリー施設を優先予約付きで 30 日間無制限で利用できる無制限マンスリーパスが 8,500 THB で用意されています。

リトリートの宿泊パッケージをご利用の場合はスパへのアクセスが無料で含まれており、ハーブスチーム、サウナ、アイスバスは単体ではなく組み合わせて使用するように設計されており、熱と冷気を循環させて完全なリカバリーセッションを行うことができます。

The Ice Bath, Sauna and Herbal Steam

アイスバスはこのセンターの代名詞とも言える施設であり、単に涼しいだけでなくしっかりと冷やされた大きなプランジプールです。プーケットで最高のアイスバスの 1 つとして訪問者から頻繁に高く評価されています。遠赤外線サウナは従来のスチームルームとは異なる種類の熱を提供し、周囲の空気を温めるのではなく遠赤外線パネルを使用して体を直接温めるため、長時間のセッションでも耐えやすいと感じる訪問者が多くいます。

ハーブスチームバスには、地元で調達したレモングラス、こぶみかん、ユーカリ、タイバジルをブレンドした伝統的なタイのハーブが使用されています。これらは心地よいアロマだけでなく、抗菌、抗うっ血、抗炎症作用を考慮して選ばれています。島内の他の専門バーニャやアイスバススタジオで使用されているものと同じ熱冷コントラストのパターンに従い、ハーブスチームをアイスバス、遠赤外線サウナ、またはマッサージと組み合わせて完全なリカバリールーティンを行うことが推奨されています。

Location and Getting There

5 エレメンツ ホットヨガ & リゾートは、プーケット南部チャロンのソイ・タイアードに位置しています。この通りはジム、ムエタイキャンプ、フィットネス事業が集中していることで地元でも知られています。チャロン、ラワイ、ナイハーン地区でトレーニングをしている人や滞在している人にとって簡単に立ち寄れる場所にあり、トレーニングやリカバリーのために敷地内に拠点を置きたい宿泊者向けのパッケージも提供しています。チャロン自体はプーケット南部の中心に位置し、ラワイ、ナイハーン、そしてチャロン独自のビーチやマリーナから車で短時間の距離にあるため、トレーニングと海岸での時間を両立させたい人にとって実用的な拠点となります。

Good to Know

1 日リカバリーパスは 1,000 THB で、ハーブスチームルーム、遠赤外線サウナ、アイスバス、温泉をその日 1 日無制限で利用できます。45 分間のスチームセッションのドロップインは 400 THB で、すべてのリカバリー施設を無制限で利用できるマンスリーパスは 8,500 THB で利用可能です。スケジュールされたヨガクラスの前後で予約なしでの利用状況が変わる可能性があるため、現在の営業時間を確認し予約するにはセンターへ直接お電話でお問い合わせください。リトリート宿泊パッケージをリゾートの敷地内で予約された方には、スパへのアクセスも無料で含まれます。